Frauen in der Lebensmitte
Frauenthemen „FrauSein“ / Zeit für mich
Workshop „Entdeckung eigener und neuer Potentiale“
Samstag, am 14. Oktober von 14.00 bis 19.00 Uhr (Kosten 70 €)
In einer entspannten und vertrauensvollen Atmosphäre geht es rund um interessante Frauen-Themen: wie Wechseljahre / Wandeljahre, berufliche Neuorientierung, Empty-Nest-Syndrom, Generationenkonflikt, Trauma-Weitergabe über Generationen, Schmerz- und Stressreduktion durch die EMDR-Methode und Resilienzförderung. Die Themenliste kann gerne mit eigenen Wünschen erweitern werden.
Nutzen Sie diese Zeit als Ihre Chance, sich mit spannenden Frauenthemen zu beschäftigen. Lernen Sie Methoden kennen, um Ihre innere Balance zu halten.
Ich freue mich auf Sie!
Ich bitte um eine verbindliche Anmeldung, da es nur begrenzt Plätze gibt!
Individuelle Wechseljahre-Beratung
„Gut vorbereitet durch die Zeit der Wechseljahre“ für Frauen ab 40 +
Die Wechseljahre sind eine sehr spannende Zeit für Frauen. Neben den körperlichen und hormonellen Veränderungen stehen Frauen auch privaten, beruflichen und seelischen Herausforderungen gegenüber.
Die Liste der möglichen körperlichen Wechseljahre Beschwerden ist lang, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, abnehmende Leistungsfährigkeit, Erschöpfungszustände, Trockenheit der Scheide, sexuelle Probleme, Harnweginfektionen, Blasenschwäche, Gewichtszunahme, Spannungen in der Brust, Osteoporose-Risiko, Haarausfall am Kopf … . (Bitte immer ärztlich abklären lassen!).
Wie stark sich die Symptome bemerkbar machen, ist individuell sehr verschieden!
ABER viele Frauen, die in die Wechseljahre kommen, ignorieren die ersten Anzeichen oder meinen „Augen zu und durch“. Sie wollen kein Aufheben davon machen (wie ihre Mütter / Großmütter) und machen weiter wie bisher. Sie merken dabei gar nicht, wie sie immer mehr über ihre eigenen Grenzen gehen.
DENN die hormonelle Umstellung kann auch das seelische Gleichgewicht stören: Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Angstgefühle, Nervosität und Reizbarkeit können die Folgen sein.
NEUE ÄRA
Viele Frauen sehen in den Wechseljahren nicht nur gesundheitliche, sondern auch persönliche Aspekte. Einige Frauen sehen darin eher eine Befreiung. Sie spüren eine Aufbruchsstimmung, suchen nach neuen Herausforderungen, beruflich wie privat.
WIE sieht es bei Ihnen aus?
Ein individueller Beratungstermin bietet sich Ihnen die Chance, sich auf die kommende „Heiße Zeit“ einzustellen, um gut vorbereitet durch die wechselreiche Zeit zu gehen. Erstellen Sie Ihre persönliche Strategie / Gegenmaßnahmen! Erleben Sie Übungen, die Ihre innere Balance stärken! Überlassen Sie es nicht Ihren Hormonen, wie Sie sich fühlen! Gestalten Sie ihr Leben bewusster!
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin!
Einzelgespräch von ca. 60 Min kosten 60 €.